Мускуляр. Muscular Development №1 2009

PDF | Русский | 94 Страниц | 6,35 MB
Популярный журнал для культуристов. Подробно о питании, упражнениях и многом другом.Популярный журнал для культуристов. Подробно о питании, упражнениях и многом другом.
СОДЕРЖАНИЕ:
От редакции
Леонид Остапенко 6
Будьте здоровы!
Стив Блэкман, Томас Фэйхи 8
Тренинг
Стив Блэкман, Томас Фэйхи 12
Отжимания узким упором для накачки трицепсов
Стивен Элвей 16
Циклирование веса ведет к его набору в будущем
Дэн Гвартни 20
Мэлвин Великолепный
Мэлвин Энтони 24
Новое об аминокислотах и протеине
Энси Мэннинэн 30
Упражнения и сжигание жира: последние исследования
Энси Мэннинэн 38
Сильвио Савье: мачо-латино
Рон Хэррис 42
Создатель профессионалов
Хэни Рэмбод 60
Советы профессионала
Чед Николс 66
Спортзал победителей
Виктор Мартинез 90
Вопросы и ответы
Скачать бесплатно Мускуляр. Muscular Development №1 2009 (download) UA-IX
http://upload.com.ua/get/900705712/
Вернуться назад
Оставить комментарий
КОММЕНТАРИИ
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
RSS
Twitter


